5岁宝宝正处于快速成长阶段建筑工程劳务承包 土木工程施工 机械租赁 娄底市超讯劳务有限公司，合理的饮食搭配对其身体发育和才智发展至关贫寒。此阶段的宝宝应摄入平衡的卵白质、碳水化合物、维生素和矿物资，同期细巧食物的各种性和口感。 早餐可聘用牛奶、全麦面包、鸡蛋和生果，如香蕉或苹果，既补充能量又富含纤维。午餐提倡搭配米饭、瘦肉、蔬菜和汤品，如鸡肉炒西兰花、番茄蛋花汤等，保证养分全面。下昼可适量添加酸奶或小点心，如小米粥或生果泥。 晚餐宜清淡易消化，可聘用南瓜粥、清蒸鱼、炒青菜等，幸免过于浓重。此外